FÜRÉSZ / BALANCE – Életmódváltás, edzés és coaching
FÜRÉSZ / BALANCE
Nem azért dolgozunk együtt, hogy innentől mindig szükséged legyen rám.
Személyre szabott felmérés, saját tempó, és egy szemlélet, amit utána is magaddal viszel. Lehetsz kezdő, újrakezdő vagy haladó, segítek, hogy elérd a céljaid!
Rólam
Balázs vagyok. Nem kínálok gyors megoldásokat és csodaszereket sem. Egy olyan szemléletet kapsz tőlem, amit magaddal tudsz vinni akkor is, amikor már nincs rám szükséged. Nekem az a célom, hogy elégedett legyél magaddal!
Bővebben rólamMiért érdemes velem dolgoznod?
Következetesség
Nem a félmaraton vagy a maraton lefutása számít, hanem hogy a kitűzött cél elérése után is folytasd. Lépésről lépésre, a te tempódban fogunk haladni.
Egyensúly
Az edzésterved illeszkedik majd a magánéletedhez, munkádhoz és mindennapjaidhoz. Úgy tervezem, hogy a maximumot hozhasd ki magadból.
Támogatás
Sérülésből való visszatérés, motivációhiány vagy egy kihagyott hét? Egyik helyzetben sem hagylak magadra.
Szakterületeim
Futóedző
Kezdő futóktól a versenyre készülőkig, egyéni tempóban személyre szabott edzésterv.
Személyi edző
Fitness instruktori háttérrel, erőnléti és általános edzésfejlesztés fókusszal.
Így dolgozhatunk együtt
Online
Bárhonnan, a saját tempódban. Ez a fő együttműködési forma.
Személyesen
Ha a lokáció engedi, tudunk találkozni élőben is.
Rólam mondták
"Csak kíváncsiságból jelentkeztem. A kérdőív nagyon részletes volt, de szükséges ahhoz, hogy meghatározzuk az irányt (így utólag nem bántam). Nem kaptam nagy szavak és ígéreteket, hanem helyette egy következetes irányt. Az első beszélgetés során Balázs szimpatikus volt, éreztem, hogy érdemes belevágnom az életmódváltásba."
- Gábor
"Az első beszélgetés nyugodt és természetes hangnemben telt. Az én tempómban haladtunk, sok és alapos kérdést kaptam a kitöltött kérdőív alapján. Éreztem, hogy figyelve van rám és támogatva vagyok. Abszolút pozitívan éltem meg. Olyan edzéstervet kaptam, mely figyelembe vette az aktuális életmódom, rendszereim és preferenciáimat."
- Andrea
"Kicsit bizonytalan voltam az elején, hogy tényleg tud-e segíteni nekem. Az első beszélgetés után éreztem, hogy maximális figyelmet kapok. Nem volt sem nyomás sem erőltetés csak kérdezett és segített tisztán látni. Egyszerűen jó érzés volt, hogy nem vagyok egyedül a céljaimmal. Felépítettünk egy fenntartható és könnyű szokás rendszert, "
- Péter
Gyakori kérdések
Mi van, ha még sosem edzettem?+
Semmi gond, kifejezetten dolgozom kezdőkkel is. Az edzésterved rád lesz szabva de kihívást fog jelenteni.
Online vagy személyesen dolgozunk?+
Elsősorban online, de ha nincs köztünk nagy távolság, van lehetőség szabadtéri, személyes találkozásra is.
Mennyibe kerül az együttműködés?+
Ez a céljaidtól és a választott formától függ. Az első, ingyenes, kötelezettség nélküli beszélgetés során pontos ajánlatot kapsz.
Mikor kell eldöntenem, hogy belevágok az együttműködésbe?+
Az első, ingyenes, kötelezettségek nélküli beszélgetés után ráérsz dönteni.
Mi van, ha menet közben sérülök vagy kihagyok egy időszakot?+
Ez a folyamat természetes része. Együtt újratervezzük a következő lépéseket.
Meddig tart az együttműködés?+
Nincs előre rögzített hossza. A cél, hogy egy idő után önállóan is tudd folytatni azt, amit elkezdtünk.
Hogyan tudok fizetni?+
Átutalással van lehetőséged kiegyenlíteni a szolgáltatás ellenértékét.
Kinek nem ajánlom magam
- –Ha azonnali, drasztikus eredményt keresel, hosszú távú fenntarthatóság nélkül.
- –Ha nem szeretnéd megválaszolni az alapos felmérő kérdőívet az elején.
- –Ha kemény, nyomás alapú motivációra van szükséged ahhoz, hogy elkezdj mozogni.
- –Ha azt szeretnéd, hogy mindig rám kelljen számítanod, ahelyett hogy egy idő után önállóan folytatnád.
Ha viszont a fenntartható, saját tempódban történő fejlődést keresed, akkor a lehető legjobb helyen jársz.
Innen indul a változás
Nem kell azonnal döntened vagy elköteleződnöd. Egy rövid beszélgetés során megnézzük, hogy hol tartasz most, átbeszéljük a céljaidat és megmutatom, hogy hogyan tudlak biztonságosan és következetesen támogatni a fejlődésedben.
1. Küldesz egy üzenetet
A kapcsolatfelvételi űrlapon keresztül írsz egy üzenetet és pár mondatban leírod, hogy hol tartasz most.
2. Küldök egy kérdőívet
A kitöltése segít abban, hogy tisztán lássam a jelenlegi állapotod és céljaidat.
3. Konzultáció
Kiértékelem a válaszaidat és előre egyeztetett időpontban átbeszéljük őket. Megnézzük, hogy valóban tudok-e segíteni neked.
4. Ha úgy döntesz, együtt dolgozunk
Bemutatom a konstrukciókat a döntés pedig a te kezedben van.
Nincs kötelezettség csak egy beszélgetés